别小看这颗紫胖子！剥开硬壳，竟是夏天里能降温的温柔白月光，一口山竹，暑气全消
山竹不仅风味清甜，还具备一定的营养功效，是夏日里的优质水果选择：1. 清热降火：山竹性偏寒凉，能缓解夏季燥热、口干舌燥等不适，尤其适合搭配榴莲等热性水果食用，平衡体质；2. 补充营养：富含维生素C、维生素B族、膳食纤维以及钾、镁等矿物质，助力维持身体正常代谢；3. 滋润肌肤：果肉中的水分与营养成分，能为肌肤补充水分，搭配膳食纤维促进肠道蠕动，由内改善气色；4. 舒缓不适：其含有的天然抗氧化物质，对减轻身体炎症反应有一定辅助作用，可缓解轻微疲劳与身体燥热感。