基于 “解锁菠萝新吃法，清热还能解馋” 这个核心方向，我为你扩展了 3 种具体吃法方案，每个方案都突出清热属性和口感亮点，方便直接参考制作。
1. 冰镇菠萝气泡水（清热解渴款）
做法：菠萝切小块煮 1 分钟去涩，放凉后加冰块、气泡水，再丢两片薄荷叶。
亮点：气泡的清爽感搭配菠萝的酸甜，冰镇后能快速缓解燥热，喝起来毫无负担。
2. 菠萝银耳炖梨（温润清热款）
做法：菠萝、雪梨切块，和泡发的银耳一起下锅，加少量冰糖慢炖 30 分钟。
亮点：银耳和梨本身有润燥作用，搭配菠萝能中和甜腻，温热食用适合换季清热，还能当甜品解馋。
3. 酸辣菠萝鸡丝（开胃解馋款）
做法：鸡胸肉煮软撕成丝，加菠萝块、香菜、小米辣，淋上生抽、香醋和少许凉白开调成的料汁。
亮点：酸辣口感能刺激食欲，菠萝的清甜能平衡辣味，低卡又开胃，吃着解馋还不怕上火。